2018年1月3日，新年刚开始，益乘科技就在1702会议室举办了一场“珍惜生命，关爱健康”的健康知识讲座，公司各部门派出员工代表参加讲座，本次讲座邀请了民康健康宣传中心的主讲人——刘朝南老师。

▲ 健康讲座现场

本次讲座主要讲解职业病与与慢性病两方面的知识。刘朝南老师通过现场讲解的方式让大家熟知如何预防一般伤害，并现场示范CPR（心肺复苏术）紧急救护知识，讲解人工呼吸、中暑急救、创伤、出血、触电等自救和互救的方法，结合国内发生的案例，通过各种案例分析来讲述自救的重要性。

 ▲ 健康讲座现场

此外，对于在办公室工作的上班族来说，职业病也是一大困扰，由于长期久坐少动引发的肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等等都是常见现象。在本次健康讲座上，主讲人刘朝南老师也分享了关于这些常见职业病的预防措施以及改善方法，让员工们在上班的过程中要更注重身体健康。随后，男、女穴位保健知识引起了在场听众们的极大兴趣，她通过自带的仪器现场教学，为现场听众们找穴位，通过刺激穴位改善身体状况。

 ▲ 健康讲座现场教学

随后，刘朝南老师还讲解了与大家生活息息相关的食品健康问题，诸如怎样均衡搭配饮食、生活中需要注意饮食卫生、还有DIY的保健方式，并着重讲解饮水的健康问题，通过自带的各种不同类别的饮用水，在现场做起了实验，通过实验的结果来为大家传授健康知识。而对于年长的职场工作者，她也提到了常见慢性病的防治，比如高血压、糖尿病、心脏病、冠心病等的预防措施。

 ▲ 健康讲座现场教学

本次健康知识讲座内容覆盖范围广，生动有趣易理解，讲座结束后，在场听众纷纷给予掌声表示感谢，大家认为新年伊始的健康讲座非常及时有必要，让员工们提升对自我身体健康的关注度，帮助大家养成良好的生活习惯，远离疾病，拥有一个健康的体魄，以更好的身体状态迎接这一年的工作与生活。